40代からの紫外線対策グッズ完全まとめ！日傘・帽子・羽織・サングラスで全身を守る

紫外線が強くなる季節、40代以降の肌には
毎年ダメージが蓄積されていきます。
シミ、くすみ、シワの原因の約80%は
紫外線と言われています。
スキンケアをどんなに頑張っても、
外からの紫外線対策をしないと効果が半減してしまいます。

でも日焼け止めを塗るだけで安心していませんか？
実は日焼け止めだけでは防ぎきれない紫外線があります。
外側からしっかりガードする紫外線対策グッズを
上手に取り入れることで、肌へのダメージを
大幅に減らすことができます。

40代からの肌を守るために、私が実際に使っている
紫外線対策グッズをまとめてご紹介します。

①日傘は40代の最強の紫外線対策アイテム

紫外線対策グッズの中で一番効果が高いのが日傘です。
日焼け止めと違って塗り直しが不要で顔だけでなく
首や腕など体全体を紫外線から守ってくれます。

選ぶポイントはこの3つです。

・遮光率99%以上のもの
・UVカット加工があるもの
・軽くて折りたたみができるもの

働く女性には折りたたみタイプが便利です。
通勤バッグに入れておけばいつでも使えます。
晴雨兼用タイプを選ぶと急な雨にも対応できて一石二鳥ですよ。

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②帽子で頭・顔・首をしっかりガード

日傘と合わせて使いたいのが帽子です。
日傘だけでは防ぎきれない横からの紫外線も、
帽子があればしっかりガードできます。

40代におすすめなのはつばが広めのハットタイプです。
顔だけでなく首や耳まで影を作ってくれるので日焼け防止効果が高いです。

選ぶポイントはこの3つです。

・UVカット加工があるもの
・通気性がよく蒸れにくい素材
・折りたたんでバッグに入れられるもの

おしゃれなデザインのものも多いので、
コーディネートのアクセントにもなりますよ。

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③羽織り・アウターで腕と体全体を守る

顔だけでなく腕や体全体の日焼けが気になる方には、
羽織りがおすすめです。
最近はUVカット加工が施されたおしゃれな羽織りが豊富に揃っています。

特に人気なのがポンチョタイプやフード付きカーディガンです。
さっと羽織るだけで腕から首まで全体をカバーできます。
フード付きなら帽子を持ち歩かなくても頭まで守れて便利です。

選ぶポイントはこの3つです。

・UVカット加工があるもの
・薄手で通気性がよく涼しいもの
・しわになりにくい素材で持ち歩きやすいもの

昨日の記事でご紹介した大汗後の冷え対策にも使えるので、
夏の外出には一枚必ず持ち歩くことをおすすめします。

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④サングラスで目と目元の肌を守る

紫外線対策で意外と忘れがちなのが目と目元のケアです。
紫外線は目にもダメージを与えるだけでなく、
目から入った紫外線が肌のメラニン生成を促すとも言われています。

つまりサングラスをかけることが日焼け対策にもなるんです。

40代になると目元のシワやたるみも気になってきますよね。
サングラスで目元を紫外線から守ることが、
目元のエイジングケアにもつながります。

選ぶポイントはこの3つです。

・UVカット400のもの
・レンズが大きめで目元をしっかりカバーできるもの
・顔の形に合ったデザイン

おしゃれなデザインのものを選べば、
コーディネートのアクセントにもなりますよ。

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「まとめ：40代からは紫外線対策を外側からも徹底しよう」

40代からの紫外線対策をまとめるとこの4つです。

①日傘で顔・首・腕全体をカバー
➁帽子で頭・顔・首を守る
③羽織りで体全体をガード
④サングラスで目と目元を保護

日焼け止めと合わせてこの4つを取り入れることで、
紫外線対策の効果が格段にアップします。

今の紫外線ダメージが10年後の肌に現れます。
40代からでも遅くありません。

毎日の紫外線対策を自分への投資と思って、
しっかり取り組んでいきましょう。